• 「整形外科で“加齢”と言われたが、片脚のしびれが取れない」

• 「腰は痛くないのに、太ももやふくらはぎにピリピリする」

• 「MRIで椎間板ヘルニアはないが、長く歩けない」

このような症状が続く場合、椎間孔狭窄症（ついかんこうきょうさくしょう）の可能性がある。
腰椎の神経が通る“出口”が狭くなり、神経が圧迫・滑走不全を起こしている状態である。

椎間孔とは、脊髄から出た神経が骨盤や脚へ向かう通り道。
加齢や姿勢の崩れ、筋膜や関節のねじれによってこの孔（あな）が狭まり、
神経の通り道が圧迫・癒着して動かなくなることで痛みやしびれが起こる。

多くのケースでは、単なる骨の変形だけでなく、

• 椎間板の変性

• 神経周囲の筋膜の癒着

• 椎間孔付近に付く黄色靱帯(おうしょくじんたい)が厚くなる

椎間孔狭窄症では、椎骨間の出口である椎間孔が狭くなることで、そこを通る神経根が負担を受け、
痛みやしびれ、筋力低下といった症状が生じると考えられている。
従来の考え方では、局所の狭窄そのものに症状の原因があると捉えられてきた。

しかし、神経は身体を通じて一本につながるルートとして機能している。
そのため、神経の近位部、すなわち頚椎や腰椎周囲での働きが低下していると、
その影響が末端側の神経伝達や栄養供給に及び、
結果として椎間孔での負担が強く表れることがある。

この考え方は、単純に複数の部位で同時に圧迫が起こるという意味ではなく、
神経全体の機能低下が連続的に影響し、特定部位で症状が顕在化している
という理解に基づいている。

したがって、

椎間孔での症状は、局所だけで説明できず、
神経の通り道全体での働きの低下が背景にある場合がある

という視点が重要である。

神経は、中枢から末端へ刺激や情報を伝えるだけでなく、
末端から中枢へ情報や栄養を戻す双方向の働きを持つ。

そのため、末端側、例えば下肢や上肢の神経負担が継続すると、
その影響が逆に上流である脊柱周囲にも波及し、
腰や首の違和感、重だるさとして現れることがある。

このような場合、
椎間孔に明確な異常所見があるにもかかわらず、

• その周囲だけでは説明できない広い範囲の症状

• 動作や姿勢で増強する違和感

• 慢性的なだるさやしびれ

といった状態が生じ得る。
これは、

局所だけを原因とする考え方では説明できない状態
である。

椎間孔狭窄症は画像で“圧迫がある”と見えても、痛みの主因が神経滑走不全や循環不良であることがある。
逆に、画像上「異常なし」でも神経伝達が低下しているケースも少なくない。
当院では、感覚検査・神経伸張テスト・重心バランスなど動的な評価を行い、
「どのレベルで神経が滞っているか」を明確にしていく。

アールカイロでは、単に圧迫を取り除くのではなく、神経が滑らかに動く環境づくりを目的とする。

• 椎間孔周囲の筋膜リリースと関節モビライゼーション

• 骨盤・股関節・ふくらはぎの連動性改善

• 姿勢と重力軸の修正（反り腰・猫背・側弯の調整）

• 呼吸・血流・代謝を促すテーピングと自律神経ケア

さらに、神経の栄養環境を整えるため、ビタミンB群・マグネシウム・抗酸化栄養なども重要視している。

①60代男性・腰痛後に残った脚の違和感
腰痛は治まったが足の裏にしびれが残る。
腰椎の可動性改善と神経滑走リリースで4回目以降から軽減。

②50代女性・立ち仕事で脚が痛くて立てない
腰部の椎間孔周囲と梨状筋のリリースを中心に施術。
3回で痛みが半減し、10回で長時間の立位が可能に。

※これは個人の体験であり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。

• 「腰の画像では異常なしだったが、施術後は足の感覚が戻ってきた」

• 「長く歩けるようになったのが一番うれしい」

• 「薬に頼らず生活できるようになった」

※これは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

神経が過敏な時期に強く伸ばすと悪化することがあります。
まずは神経や筋膜が安全に動ける条件を整えることが大切です。
当院では状態を確認したうえで、安全に行える方法をお伝えしています。

なかには、痛みを感じにくくなる「痛覚鈍麻」や神経伝達の低下が起きているケースもあります。
その場合、痛み止めを使っても効果が出にくく、かえって神経の働きを抑えてしまうこともあります

痛みが強い時は安静よりも、安全に動ける範囲で循環を保つ方が回復が早い場合もあります。
当院では、日常生活や仕事での動作・姿勢の工夫もお伝えしています。

状態に合わせて、安全に動かせる範囲で循環を保つことが回復を助けます。
施術中に、無理のない姿勢や動作の方法をお伝えしています。