回外筋症候群は、橈骨神経（とうこつしんけい）の枝である後骨間神経（こうこっかんしんけい）が、前腕の外側にある回外筋で圧迫されて起こる神経障害です。
回外筋は、肘から手首にかけて前腕を外にひねる動きを担う筋肉で、日常生活の繰り返し動作でも緊張しやすい部分です。

神経が圧迫されると、痛みだけでなく「手のしびれ」「握力低下」「肘外側のだるさ」といった症状が現れます。

デスクワークや手作業、スポーツ（テニス・野球・ゴルフなど）による肘の使いすぎで筋肉が硬くなり、
後骨間神経が締め付けられることで発症します。

また、姿勢不良や肩甲骨の動きの制限など、肘以外の部位のバランス崩れが原因となることもあります。
そのため、肘だけを治療しても改善しないケースが多いのが特徴です。

回外筋症候群では、肘の外側〜前腕部で後骨間神経（橈骨神経の深枝）が狭いスペースを通るときに負担がかかり、痛み・違和感・筋力低下が出ることがあると考えられています。

しかし、必ずしも肘まわりだけで症状の全体像が説明できるわけではありません。
神経の近位部（頚椎〜肩周囲）での働きの低下があると、末端側での神経の働きも弱くなりやすい
という考え方があります。これは、神経が一か所で弱ると、その影響が連続的に伝わって“別の場所でも症状が
出やすくなる”というものです。

言い換えると、

肘の症状＝肘だけの問題、ではなく、
神経の通り道全体での働きの低下が影響していることがある

という視点です。

神経は末端へ刺激を伝えるだけでなく、末端から中枢へも情報や栄養のやり取りが行われています。
そのため、長時間の肘〜前腕の使い過ぎや緊張が続くことで、末端側での神経機能が低下し、逆に上流（首・肩）にまで影響が及ぶことがあるという視点です。Physiopedia

この場合、
頚椎や肩まわりに明らかな画像所見がない場合でも、

• 首〜肩〜肘の動作で違和感が強くなる

• 手先のコントロールがしづらい

• しびれ感やだるさがなかなか消えない

といった症状が、神経全体の働きの低下として出てくることがあります。

これらの考え方に共通しているのは、
症状が出ている部位＝原因の部位とは限らない
という点です。

回外筋症候群の症状は、単に肘の前腕部で神経が圧迫されているだけでなく、

• 首や肩周囲の神経の働き

• 肘遠位までの神経・筋の連動

• 日常的な動作パターン

といった神経経路全体の機能が影響していることがあります。Physiopedia

当院では、
症状が出ている肘〜前腕だけを切り取るのではなく、
神経の通り道全体や、身体全体の使われ方・負担の集中パターンまで確認することを大切にしています。

局所だけを追い続けて変化が乏しい場合、
視点を広げることで、
これまで説明がつかなかった違和感が整理され、
改善への糸口が見えることがあります。

実際には「テニス肘」「腱炎」「頸椎症」などと診断されていたが、主因は神経の通り道の圧迫だった、
というケースも少なくありません。

画像検査では異常が見つからないことも多く、筋膜や神経滑走性を評価する専門的な視点が必要です。

アールカイロでは、「痛みのある場所を揉む」のではなく、
神経が通りやすくなるための“条件”を整える施術を行います。

• 筋膜スラッキング法で回外筋・橈骨神経の滑走性を回復

• キネシオテーピングで皮膚と神経の感覚センサーを再調整

• 姿勢や肩甲骨の動き、呼吸のパターンまで含めて全体を評価

症状を抑えるだけでなく、再発しにくい体の使い方を取り戻すことを目指します。

①40代男性・デスクワーク
肘を伸ばすと痛み、物を持つとしびれ。
整形外科では異常なしと言われたが改善せず。
筋膜と神経の滑走を調整後、3回目で「力を入れても違和感がない」と実感。

※これは個人の体験であり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。

・「テニス肘と言われていたけど違っていた」
ずっと治らず諦めていたが、原因が神経の圧迫だとわかって納得できた。

️ ・「パソコン作業が楽になった」
右肘の重だるさが消え、タイピングがスムーズになった。

️ ・「夜のしびれがなくなった」
寝返りのたびに腕がしびれていたが、今では気にならない。

※これは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

なかには、痛みを感じにくくなる「痛覚鈍麻」や神経伝達の低下が起きているケースもあります。
その場合、痛み止めを使っても効果が出にくく、かえって神経の働きを抑えてしまうこともあります。

状態に合わせて、安全に動かせる範囲で循環を保つことが回復を助けます。
施術中に、無理のない姿勢や動作の方法をお伝えしています。