【三軒茶屋駅】三茶でカイロなら

アールカイロプラクティックセンター

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肩甲骨内側の痛み

背中の痛みを訴えて来院される方の中でも特に多いのは、上の写真ので囲まれた「肩甲骨の内側」、または「肩甲骨の間」といわれる所の痛みです。

しかし、ここの痛みの原因はさまざまなものがあるので、改善を図るためにはその原因を特定することはもちろんですが、それに対して適切な施術をすることも重要です。

肩甲骨内側の痛みの原因とそれに対して当院でできることについて、どなたにでもわかるよう専門用語はできるだけ
使わず、写真と解剖図を使って説明します。

肩甲骨について

後ろから見た肩甲骨と背骨(胸椎:きょうつい)と
肋骨

後ろから見た肩甲骨と背中の筋肉

肩甲骨は左右の肩の背中側にある骨で、後ろから見ると三角形をしています。
肋骨の背中側に乗っているだけで直接連結はせず、周囲の筋肉に吊り下げられて浮かんでいるような状態です。
そのため肩甲骨はかなり自由に動かすことができ、下の図のように手を動かす時には、肋骨の表面を滑るように動きます。

肩甲骨の引き上げ(挙上)

肩甲骨の引き下げ(下制)

肩甲骨の外方移動(外転)

肩甲骨の内方移動(内転)

肩甲骨内側の痛みの原因

肩甲骨内側の痛みの原因は、主に以下の5つが考えられます。

 
①内臓の病気
とくに、心筋梗塞、大動脈瘤、ウィルス感染や気胸、胆石などの病気によって引き起こされます。
 
②頸椎(けいつい)椎間板ヘルニア
ヘルニアの症状は障害された神経がつながっている所に出ますが、肩甲骨内側に痛みが出ることもあります。

③胸椎(きょうつい)椎間関節症
背骨や背骨のすぐ横の痛みだけでなく、肩甲骨内側に関連痛が出ることも結構多いです。
 
④トリガーポイントによる関連痛
肩甲骨内側の筋肉だけでなく、首の筋肉の中にも肩甲骨内側に関連痛を引き起こすものがあります。
 
⑤筋肉と筋膜の問題
肩甲骨の内側を通る主な筋肉は4つあり、菱形筋下部僧帽筋は肩甲骨に付きますが、頸板状筋と胸最長筋は肩甲骨に付かず、首や上半身を動かす筋肉です。
筋肉とそれを包む筋膜は、引き伸ばされると痛みを感じます。
※筋肉は痛みを感じないので筋肉が痛いと感じるのは、たいてい筋膜が感じている痛みです。
そのため、肩甲骨内側を通っている4つのうちの1つ、もしくは2つ以上の筋肉とそれを包む筋膜が引き伸ばされている可能性があります。

菱形筋(りょうけいきん)

下部僧帽筋(かぶそうぼうきん)

頸板状筋(けいばんじょうきん)

胸最長筋(きょうさいちょうきん)

病院でできること・当院でできること

一般的に病院では、マッサージや電気治療器、湿布や痛み止めの薬など、原因がなんであれ、同じ治療が行なわれる場合がほとんどです。

当院では、まず検査により肩甲骨内側の痛みの原因を特定し、その結果、内臓の病気の疑いがある場合は病院での精密検査をすすめます。
そして、頸椎椎間板ヘルニアや胸椎椎間関節症、トリガーポイントが原因の場合は、それぞれに対して適切な施術を行ないます。※それぞれの施術については、それぞれのページをご覧ください。
 

筋肉と筋膜の問題が原因の場合は、

①肩甲骨の内側を通る筋肉の中から、 筋肉テストにより引き伸ばされている筋肉を特定します。

②肩甲骨の内側を通る4つの筋肉は、 全て背骨や骨盤に付き、背骨の歪みや骨盤の歪みに より、筋肉や筋膜が引き伸ばされる可能性がある ので、特定した筋肉が付く背骨や骨盤の歪みを 矯正します。

③特定した筋肉をもう一度筋肉テストで確認し、 筋肉自体に問題があれば、その筋肉とそれを包む筋膜に対する施術を行ないます。ただし、下部僧帽筋(そうぼうきん)や菱形筋(りょうけいきん)が引き伸ばされている場合は、引き伸ばされている筋肉に必ずしも問題があるとは限りません。

たとえば、下図のような姿勢に合わせて肩甲骨が上外方や下外方へ移動したために、引き伸ばされていたとします。

姿勢に合わせて右肩甲骨が上外方に移動

姿勢に合わせて右肩甲骨が下外方に移動

この場合は、肩甲骨を上外方や下外方へ引っぱっている筋肉(※下図参照)が過緊張して常に機能できなくなっていれば、たとえ無症状でもそちらの筋肉に対する施術を行わなければなりません。

肩甲骨を上外方(白矢印)に引っぱる筋肉(黄)
※右側から見た図

肩甲骨を下外方に引っぱる筋肉(黄)
※後から見た図

そして、下部僧帽筋や菱形筋は、下図のように肩・肘・手首・指を動かす筋肉とつながって連動するので、これらの筋肉のうち1つでも問題があると、下部僧帽筋や菱形筋は引き伸ばされてしまいます。
たとえば肘を伸ばす筋肉に問題があり、肘が伸ばしにくくなっていると、前方に手を伸ばして物を取ろうとする時に菱形筋が余計に引っぱられてしまいます。

下部僧帽筋とつながる筋肉

菱形筋とつながる筋肉

この場合は、つながって連動する筋肉の中から問題のある筋肉をみつけて施術しなければなりません。

①で特定した筋肉、もしくはその筋肉を引き伸ばす原因となる筋肉をみつけ、その筋肉とそれを包んでいる筋膜に対して筋スラッキング療法とキネシオテーピング療法を行なって、元の正常な状態に戻します。

肩甲骨内側の痛みは、さまざまな原因で起こる可能性がありますが、正しい見立てと適切な施術を受ければ、改善が期待できます。
もしも、以下のようなお悩みがあれば、当院にお任せください。

✅背中が痛い。
✅肩甲骨の内側が痛い。
✅痛みがだんだんと悪化している。
✅病院でしばらく様子をみましょうと言われた。
✅病院で首の問題だと言われたが、なかなか良くならない。
✅病院で年のせいだと言われ、大した治療をしてもらえない。
✅レントゲンやMRIでは異常なし。でも背中が痛くてしかたがない。
✅マッサージで痛みをごまかしているが、根本的に治したい。
✅痛み止めの薬や湿布では一向に良くならない。
✅何院回っても良くならない。
✅もう良くならないと諦めている

 

※文中の一部 画像はteamLabBody様の許可を得て、掲載しております。
著作権はteamLabBody様にありますので、当院ブログからの転載・二次利用などは堅くお断りいたします。

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