足根管症候群とは
内くるぶしの後ろを通る 脛骨神経(けいこつしんけい）
が圧迫・刺激されることで起こる神経障害である。

次のような特徴が見られることが多い。

・足の裏にしびれやジンジンする感覚が出る
・長時間歩くと症状が強くなる
・足の裏に何か張り付いている感じがする

初期は違和感程度でも
症状が続くと日常生活に影響が出ることもある。

足根菅症候群は足首だけの問題ではない。

主な原因は以下の通り
・脛骨神経の圧迫や滑りの悪さ
・臀部（梨状筋：りじょうきん）やふくらはぎの緊張
・腰椎や骨盤の問題
・歩行時の加重偏り

そのため足首だけに対する治療では
改善しないケースが少なくない。

• 足の裏がジンジンする
• 歩くと足裏に違和感が出る
• 夕方になるとしびれが強くなる
• 足裏に何か挟まっている感覚
• 長時間歩くと悪化する
• 感覚が鈍い、または過敏

こうした症状は
神経の感覚異常で起こることが多い。

足根管とは、内くるぶしの後ろにある
トンネル状の空間であり、脛骨神経という
足裏に繋がる神経が通っている場所である。

この通り道が、筋肉・腱・靭帯・関節の位置異常や
緊張によって狭くなり、神経が圧迫されることで、

• 足裏のしびれ
• 灼けるような痛み
• 感覚の鈍さ
• 歩行時の違和感

などが現れる。

ただし重要なのは、「足根管で神経が圧迫されている」
という所見は“結果”であり、“原因そのもの”とは限らない
という点である。

初期は違和感程度でも
症状が続くと

・しびれの範囲が広がる
・歩行時の違和感が強くなる
・長時間歩くことが困難になる
・日常生活の活動量が低下する

など
日常生活に影響が出ることもある。

神経は
刺激や圧迫が長く続くほど過敏になりやすい。

そのため
早めに原因を整理することが重要である。

足根管症候群と診断されると、

・足裏のマッサージ
・インソール
・電気治療
・注射

といった処置が中心になることが多い。

しかし

・その場では楽になる
・しばらくすると戻る
・歩くと再発する

というケースも少なくない。

重要なのは

どこを見ているか

身体は一つの連動した構造であり、
神経もまた一本のルートとして働いている。

足だけを見ていても、
変化が出ない理由はそこにある。

足根管は、内くるぶしの後ろにある
神経の通り道である。

この通路が

・筋肉
・腱
・筋膜
・関節の位置

によって狭くなることで、
神経にストレスがかかる。

ただし重要なのは

圧迫されていること自体が「結果」である

という点。

原因は

・骨盤や股関節の動き
・下腿の筋膜の緊張
・歩行パターン

など、より上流にあることが多い。

足根管症候群は

・画像に異常が出にくい
・腫れが目立たない
・歩けてしまう

といった特徴がある。

そのため

「軽い問題」
「様子を見ましょう」

と判断されやすい。

しかし実際には

• 神経の滑走
• 筋膜の動き
• 姿勢や歩行

といった機能的な問題が見落とされていることが多い。

次のような状態でお悩みの方は
当院の評価が役立つ可能性があります。

・足根管症候群と診断された
・検査で異常なしと言われた
・マッサージや電気で変わらない
・歩くと症状が出る
・長く続いて原因がはっきりしない

こうした場合、
局所ではなく

神経ルート全体の条件

を整理することで
改善の糸口が見えることがあります。

次のような場合は
医療機関での検査が優先されます。

・急激に症状が悪化している
・足の力が入らない
・発熱や外傷を伴う
・手術が必要と診断されている

このような場合は
まず医療機関での評価をおすすめします。

25年以上、延べ2万5千人以上のしびれ・神経痛に関わってきた中で、

「異常なし」と言われ続けた方ほど、体の機能が静かに崩れているケースが多かった。

当院は医療機関ではない。
診断や投薬は行わない。

しかし、

筋膜・神経・栄養・姿勢・動作

これらを統合して整えることで、体が本来持つ回復力が働きやすくなる状態を作ることは可能である。

「必ず治る」とは言わない。
だが、「動きやすさを取り戻す方」は少なくない。

• 「夕方になると足裏がジンジンしていましたが、仕事に支障がなくなりました」

• 「旅行に行くと歩けるか不安でしたが、安心して出かけられるようになりました」

• 「夜眠れないほどのしびれが減り、日常生活が楽になりました」

※これは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

痛みが強い時は安静よりも、安全に動ける範囲で循環を保つことが回復を早めるケースもあります。
施術中に、体に負担をかけずに動くコツや再開のタイミングをご案内しています。

足の違和感の中には、

・神経が過敏になって起こる「しびれ」
・神経の働きが低下して起こる「しびれ感」

の2種類があり、すべてが同じ仕組みで起きているわけではありません。

神経が過敏になっているタイプでは、痛み止めで一時的に楽になることもありますが、
神経の働きが低下しているタイプでは、効果を感じにくいことや、違和感が残るケースもあります。

当院は医療機関ではないため、お薬の中止や変更を指示することはできませんが、
「今の症状の状態に合った対処かどうか」を見直すことは大切だと考えています。

必要に応じて、医師の診察を受けながら、神経や体の環境を整えるサポートを行っています。