足首の内くるぶしの近くには「足根管」と呼ばれるトンネル状の空間がある。
この中を後脛骨神経や血管が通過し、足の裏に感覚を届けている。
トンネルを覆う屈筋支帯が硬直したり炎症が起こることで、この神経が圧迫され、しびれや痛みが出ることがある。

足根管を通る神経が圧迫されることで起こる神経障害である。
主に足の裏やかかとにしびれや痛みが出るのが特徴で、長時間の立位や歩行で悪化する傾向がある。

ただし、神経が圧迫されていてもしびれが出ない人もいれば、わずかな圧迫でも強い症状を訴える人もいる。
つまり「圧迫＝原因」とは限らず、神経の環境や感受性が深く関わっている。

レントゲンやMRIでは骨や関節の異常は映るが、神経の働きまでは映らない。
したがって「異常なし」と言われても、実際には神経の機能低下や感作が続いていることがある。

背景としては、

• 足関節周囲の姿勢による神経圧迫

• 酸素不足やATP低下による神経のエネルギー不足

• 炎症物質の残存による慢性化

• 「また痛むのでは」という不安や記憶による過敏化

が組み合わさり、症状を強めることがある。

腰や骨盤での軽い神経圧迫に加え、足首の足根管でも圧迫が起きると、二つの負担が重なり症状が悪化することがある。
これを「ダブルクラッシュ（二重圧迫）理論」と呼び、臨床でもよく確認される。

アールカイロでは「足裏がしびれる場所を押す」ことよりも、なぜ足根管に負担が集中したのかを重視している。

• 神経ルートに沿った筋肉の張力と圧迫状態

• 筋膜の連動性（アナトミートレイン）

• 姿勢と歩行パターン

• 呼吸と横隔膜の働き

• 神経の酸素・栄養環境

• 栄養・代謝・自律神経の安定性

• 感覚センサーの誤作動

• 「夕方になると足裏がジンジンしていましたが、仕事に支障がなくなりました」

• 「旅行に行くと歩けるか不安でしたが、安心して出かけられるようになりました」

• 「夜眠れないほどのしびれが減り、日常生活が楽になりました」

※これは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。