「痛みやしびれがなかなか改善しない」
「朝がつらく、疲れが抜けにくい」

このような背景には、しばしばエネルギー不足や栄養の乱れが関係している。
施術を受けても翌日には戻ってしまう、体調の波が大きく安定しない、といった訴えの裏にも、日常の食習慣や代謝の働きが深く関わっている場合があるのである。

整食アドバイスとは、薬やサプリに頼るのではなく、日々の食事を整えることで “体が回復しやすい環境” をつくることを目的としたサポートである。
体の状態を土台から支えることにより、施術の効果がより出やすく、かつ持続しやすくなることを意図している。

施術と併せて行うことで、

• 血糖値の安定

• 炎症や自律神経の調整

• 神経や筋肉が働きやすい栄養の確保

といった要素を意識し、回復しやすい体の基盤づくりを目指す。

補足：食事が直接「治す」わけではない。あくまで“体が働きやすくなる条件を整える”ことこそが要点である。

翌日にすぐ実行できる1〜2個の改善ポイントを伝える。

例：

• 栄養バランス（血糖・脂質・たんぱく質・食物繊維）

• 神経や炎症に関与する要因の分析

• 食習慣と症状の関係性

• ライフスタイルと両立できる方法

本サービスは施術を補助する位置づけであり、遠方の方にはキネシオテーピング指導と組み合わせてオンラインでサポートすることも可能である。（要相談）

整食アドバイスはそれらを直接治すものではありませんが、日々の食事を通じて神経や筋肉が働きやすい環境を整えることで、施術の効果を後押しする役割を果たします。

「施術した日は良いのに、翌日には戻ってしまう」
「体調の波があって、原因がわからない」

その背後には、栄養と代謝の乱れが潜んでいることがある。

整食アドバイスは「施術効果が出やすく、持続しやすい体」への土台づくりである。
「何を食べるか」ではなく、「今の状態に合わせてどう整えるか」 に着目する点に特徴がある。

体の基盤が整うことで、施術直後に感じた「軽さ」や「動きやすさ」が持続しやすくなり、回復のプロセスがスムーズになる。
無理なく続けられる提案を通じて、“整える力”と“回復する力”という二つの側面を同時に引き出すことを大切にしている。

近年の研究では、血糖の乱高下や慢性的な炎症、エネルギー代謝の低下が神経の過敏さや痛みの持続に深く関与していると報告されている。
この背景を踏まえ、整食アドバイスはそれらを直接治すものではなく、日々の食事を通じて神経や筋肉が働きやすい環境を整えることで、施術の効果を後押しする役割を果たすのである。

さらに、神経や筋肉は「酸素・栄養・刺激」がそろって初めて正常に働くという基本原則がある。
酸素や栄養の供給が滞れば、神経のスイッチは誤作動しやすくなり、わずかな刺激でも強い痛みやしびれを引き起こすことがある。
整食アドバイスは、こうした生理学的背景を踏まえたうえで、食生活から体のコンディションを底支えする取り組みである。

アールカイロは三軒茶屋・世田谷を拠点に20年以上取り組んでおり、全国からオンラインでの相談も多く寄せられている。

整食アドバイスは本来、手足のしびれや神経痛に特化したサポートとして発展してきた。
しかし臨床を重ねる中で、「疲れが抜けにくい」「スポーツのパフォーマンスを維持したい」「将来の健康寿命を整えたい」といった幅広い目的でも利用されるようになり、そこから【整食ナビ】という別メニューへと発展している。

整食ナビでは、次のような用途に対応している。

• 部活動や趣味のスポーツを長く楽しみたい学生や社会人

• 子育てや仕事で疲労を感じやすい世代

• 集中力やパフォーマンスを維持したいビジネスパーソン

• 将来の健康寿命を意識して日常を整えたいシニア層

このように、整食アドバイスは「痛みやしびれに特化した補助サポート」として専門性を保ちながら、ニーズの広がりに合わせて整食ナビへと枝分かれし、より多様な生活目的に応じた活用が可能となっている。