• 「朝、体を起こすたびに腰が痛む」

• 「背中を伸ばすとピキッとする」

• 「病院で異常なしと言われたのに痛みが続く」

多くの方が「年齢のせい」「姿勢のせい」と言われ、我慢しているこの痛み。
実は、背骨を支える“椎間関節”の動きが止まっていることが原因であることが多い。

「これくらいなら大丈夫」と放っておくうちに、
体は“動かないこと”を覚えていく。

けれど、もし「ちゃんと動ける体に戻りたい」と思えたなら——
その気持ちが、変化の始まりです。

痛みの多くは「使いすぎ」ではなく、「使えなさすぎ」から起こる。
長時間の座位や前かがみ姿勢、反り腰などで関節が動けなくなり、
動くたびに一部の関節だけに負担がかかってしまう。

• 猫背や反り腰による背骨カーブの崩れ

• 呼吸の浅さと胸郭の硬さ

• 骨盤の傾きや片脚荷重

• 関節を守ろうとする防御反応

結果として、「動く＝痛い」という記憶が神経に残り、
痛みが取れても再発を繰り返す。

画像には写らなくても、動きの滞りや神経の鈍さがある。
痛みの本質は、構造の異常ではなく「機能の低下」。

治すというよりも、“体が本来の動きを思い出す”ことが大切。

アールカイロでは、「痛みのある場所を整える」のではなく、
「なぜそこに負担が集中したのか」を全身の連動から見立てる。

• 胸椎・腰椎の関節滑走を整える

• 筋膜・神経の癒着を解放する

• 呼吸と重心のバランスを回復する

• 骨盤・肋骨・股関節の連動を取り戻す

• 神経の代謝を支える栄養サポート（B群・Mg・抗酸化）

胸椎では呼吸と姿勢、腰椎では骨盤と股関節の協調を整え、
「体が自分で動ける状態」へ導いていく。

治すのではなく、動き方を取り戻す。
それが痛みの根本に届く道である。

「どこへ行っても同じ」「もう仕方ない」と思っている方ほど、
私たちは“話を聞く時間”を大切にしています。

痛みは構造だけでなく、生活・環境・思考の積み重ねで生まれるもの。
だからこそ、最初に必要なのは“整える技術”よりも、“理解する時間”。

自分の体を説明しながら、ふっと心が軽くなる瞬間がある。
その小さな安心が、回復のスイッチになるのです。

変化は、特別な運動ではなく、「体に安心を教えること」から始まる。

• 朝、目が覚めたらベッドの上で呼吸を3回整える

• 椅子に座る時、背中ではなく骨盤で支える意識をもつ

• 立ち上がる前に、足裏をしっかり床に感じる

小さな積み重ねが、神経と関節の“再教育”につながる。

できることを増やすより、「体を怖がらないこと」。
それが本当のリハビリである。

「動けるようになる」とは、痛みが減るだけではない。

• 朝の靴下がスムーズに履ける

• 呼吸が深くなり、背中が軽くなる

• 仕事中の姿勢を意識しなくても楽に保てる

• 「また動ける」と思える自分に戻る

痛みを取り除くよりも、“できなかったことができる”ようになること。
それが私たちのゴールです。

‍ ①50代女性・事務職

長時間の座位で腰が重く、朝の動き出しで痛み。
腰椎と骨盤の連動を整え、呼吸を改善。5回で痛みが消失。

②40代男性・運転業
背中〜腰を反らすと痛み。胸椎・腰椎の関節滑走を整え、動作がスムーズに。
呼吸が深くなり、仕事後の疲労感も軽減。

※これは個人の体験であり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。

• 「レントゲンでは異常なしと言われて不安だったが、ここで原因が見つかって安心した」

• 「ストレッチしても戻っていた痛みが長く続くようになった」

• 「背中の痛みだけでなく、呼吸が深くなって仕事中の疲労感も軽くなった」

※これは個人の感想であり、効果を保証するものではない。

「背中 痛い 異常なし」
「椎間関節 炎症」
「背中 張り ストレッチ 効かない」
「胸椎 関節 神経痛」

などで検索されることが多い。

これらは、

• 痛みの正体が筋膜・神経・関節の機能不全にあること

• 画像に異常がなくても症状が続くこと

• 頸椎・胸椎・肋骨などの“連動障害”が関与すること
  を反映している。