【三軒茶屋駅】手足のしびれ・神経痛なら

アールカイロプラクティックセンター

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円回内筋(えんかいないきん)症候群

肘の内側から手のしびれ・だるさが続く——その本当の原因と改善法

公開日:2016年9月19日

更新日:2025年10月30日

肘や前腕のしびれに悩んでいないか

「手のしびれが続く」
「肘を伸ばすと前腕が痛い」
「親指と人差し指の間がしびれる」
「腕を使うと手の力が入りにくくなる」

こうした症状が続いている場合、円回内筋症候群(えんかいないきんしょうこうぐん)の可能性がある。

整形外科では「異常なし」と言われることも多いが、実際には筋肉と神経の間で摩擦や圧迫が起こり、神経が過敏化しているケースが少なくない。

よくある症状・悩み

  • 肘を伸ばしたり曲げたりすると腕の内側がズキッと痛む

  • 手や指(特に親指〜中指)にしびれ・だるさが出る

  • 長時間パソコンやスマホを使うと手が重くなる

  • 手先の細かい動作(書く・つまむ・ドアを開ける)がつらい

  • マッサージでは一時的に軽くなるが、すぐ戻ってしまう

円回内筋症候群とは?

円回内筋は、肘の内側で前腕を内側にねじる働きを持つ筋肉である。
この筋肉の間を正中神経が通過しており、筋肉が硬くなることで神経を圧迫し、しびれや痛みを引き起こす。

単なる「筋肉の張り」ではなく、神経の栄養不足や滑走不全が背景にあることが多い。

圧迫だけでは説明できない症状の正体

MRIなどの画像で異常が見つからないケースでも、以下の要因が関わっている。

  • 神経への酸素・栄養不足(ATP=エネルギー低下)

  • 筋膜や皮膚の滑走制限による摩擦刺激

  • 呼吸の浅さや姿勢の崩れによる循環低下

  • 肩〜腕〜手の連動障害(使い方の偏り)

  • 頸椎の神経根圧迫との重なり(ダブルクラッシュ)

つまり、構造的な圧迫よりも「神経が働きにくい環境」そのものが問題である。

誤診・見落としのケース

「頸椎椎間板ヘルニア」や「手根管症候群」と診断されたものの、実際の原因は円回内筋の圧迫だったというケースもある。
画像検査では神経の滑走不全までは分からないため、神経・筋膜・姿勢・呼吸の統合評価が欠かせない。

ダブルクラッシュ理論

首と肘にかかる二重の負担

首(頸椎)で神経が圧迫され、さらに肘(円回内筋)でも筋肉による締めつけが起きると、症状は強く・長引きやすい。
これが「ダブルクラッシュ(二重圧迫)理論」であり、頸椎と肘の両方を整えなければ根本改善に至らない理由である。

関連ページも参考に

当院の施術の考え方

アールカイロでは「肘の痛みに対して施術する」のではなく、なぜそこに負担が集中したのかを見極める。

  • 神経ルートに沿った筋膜・筋肉の緊張と滑走状態

  • 呼吸・姿勢・肩〜腕〜手の使い方

  • 内臓や代謝による影響(鉄・B群・マグネシウムなど)

  • 感覚センサーの誤作動(皮膚・筋膜・腱の情報エラー)

  • 神経の酸素供給と循環の再構

「硬いからほぐす」ではなく、神経が安心して働ける環境を整えることを目的としている。

症例紹介

①40代男性・事務職
肘を曲げるとしびれ。頸椎椎間板ヘルニアと診断されたが改善せず。
呼吸調整と筋膜スラッキングで6回目に日常動作が快適に。

②30代女性・パティシエ
生地をこねる作業で肘の内側がズキズキ。円回内筋テーピングと整食アドバイスで再発なし。

※これは個人の例であり、効果を保証するものではありません。

院長より

院長・菊池 竜

─「“原因が分からない症状”にも必ず意味がある」

これまで20年以上、のべ2万人以上のしびれ・神経痛に悩む方に関わってきた。
病院で「異常なし」と言われても続く違和感や、薬や注射では変わらなかった症状に向き合い、筋膜・神経・栄養・姿勢を統合して整えるアプローチを続けている。

 

「必ず治ります」とは言えないが、体が本来持つ回復力を引き出すことで、動きやすさを取り戻していく方は少なくない。
一人ひとりに合った最適なサポートを心がけている。

よくあるご質問

ストレッチでは良くならないのですか?

一時的に緩んでも、神経の滑走不全が残っていればすぐ戻ります。原因を整えることが必要です。

痛み止めを飲んでも良くならないのはなぜですか?

すべての痛みが「痛覚過敏」で起きているわけではありません。

なかには、痛みを感じにくくなる「痛覚鈍麻」や神経伝達の低下が起きているケースもあります。
その場合、痛み止めを使っても効果が出にくく、かえって神経の働きを抑えてしまうこともあります。

どのくらい通えば良くなりますか?

お体の状態や目的によって異なります。初回の検査とカウンセリングをもとに、一人ひとりに合ったペースをご提案しています。

仕事や運動は続けても大丈夫ですか?

状態に合わせて調整すれば可能です。

痛みが強い時は安静よりも、安全に動ける範囲で循環を保つことが回復を早めるケースもあります。
施術中に、体に負担をかけずに動くコツや再開のタイミングをご案内しています。

症状が強い時はどうすればいいですか?

症状が強い時に完全な安静を続けると、神経伝達がさらに鈍くなることがあります。

状態に合わせて、安全に動かせる範囲で循環を保つことが回復を助けます。
施術中に、無理のない姿勢や動作の方法をお伝えしています。

よく検索される疑問とその背景

「手のしびれ 肘 内側」「円回内筋 しびれ」「前腕 だるい」「肘の痛み 神経 圧迫」などで検索されることが多い。

これらは、

  • 症状の正体が神経の滑走障害やエネルギー不足であること

  • 画像では異常がなくても症状が続くこと

  • 頸椎椎間板ヘルニアや手根管症候群との重なりがあること

を反映している。

肘や前腕のしびれは、単なる使いすぎや筋肉痛ではなく、神経が働きにくい環境によって起こることが多い。
アールカイロでは、「症状を取る」のではなく「整える力を引き出す」施術を通じて、再発しにくい体づくりをサポートしている。

手足のしびれ・神経痛専門として20年以上、延べ2万人以上に対応。

「薬や注射に頼らず、体の仕組みから整えたい」  

そう願う方のために、構造・神経・栄養の三方向からサポートしています。  

症状の背景を理解しながら、自分の体を整える第一歩に。  

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フォームでのお問合せ、LINE、WEBからのご予約は24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。

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新着情報

2025/10/30
当院の11月の定休日は、2日(日)・7日(金)・9日(日)・14日(金)・16日(日)・21日(金)・23日(日)・28日(金)・30日(日)です。  
尚、3日(月)と24日(月)は祝日のため定休日、22(土)は都合により臨時休業いたします。

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院長ごあいさつ

菊池 竜

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。