もも裏や膝裏のしびれの原因は“お尻の筋肉”が神経を圧迫しているのかも。
圧迫をなくし、しびれのない生活を目指そう

梨状筋(りじょうきん)は、左右それぞれのお尻の筋肉で、骨盤の真ん中にある仙骨(せんこつ)から足の付け根に付き、お尻の分厚い筋肉（大殿筋：だいでんきん）に被われています。

足先を外に向けたり（股関節外旋）、骨盤を反対に向けたりします。

坐骨神経(ざこつしんけい)は腰椎(ようつい)や仙骨から出る太くて長い神経で、お尻から足の先まで通っています。

坐骨神経は、通常なら右の図のように梨状筋の下を通って骨盤の外に出てきますが、１０人に１人くらいの割合で、坐骨神経が梨状筋を貫通している人もいます。

このような人の場合、梨状筋が過緊張すると坐骨神経が締め付けられるので、神経障害が起こります。

『梨状筋症候群』と診断された場合は、坐骨神経が梨状筋を貫通している可能性が高いということになります。

ちなみに、坐骨神経が梨状筋を貫通しているかは、レントゲンはもちろん、MRIでもほとんどわかりません。

お尻～太ももの裏、ふくらはぎ、すね、足先にかけてしびれや痛みが出るので、腰椎椎間板ヘルニアと間違われやすいですが、腰の痛みはありません。

「ビリビリする」「電流が走る」ようなしびれや鋭い痛みがあり、長時間座っていたり、腰を曲げたり、しびれがある側の足を上にして横向きに寝ると、悪化することもあります。

仰向けで寝た時に、しびれがある側の足先が外を向きやすかったりもします。

一般的には、お尻の打撲や股関節の捻挫(ねんざ)、車の運転や座り仕事で長時間同じ姿勢で座っていたり、股関節の曲げ伸ばしを繰り返すランニングや平泳ぎ、マッサージやストレッチのやりすぎなどで起こりやすいと言われていますが、梨状筋症候群と診断された方のほとんどに、ある共通点がみつかります。

それは，間違った体の使い方や習慣、悪い姿勢ももちろんですが、一番の問題は『栄養不足』です。

病院では、消炎鎮痛剤や筋弛緩薬(きんしかんやく)、神経に効くビタミン剤や血流を良くする薬が処方され、マッサージやストレッチ、電気による治療が行なわれます。

痛みが強い場合は、ブロック注射※を勧められることもあるようですが、日常生活に支障をきたす場合には手術による梨状筋の切離が行なわれます。
※(神経)ブロック注射とは、
足の痛みやしびれをもたらしている坐骨神経の障害部分に局所麻酔を直接注射し、神経を遮断することで痛みやしびれを抑えます。神経に注射をするので、激しい痛みを伴います。持続時間には個人差があり、打った時だけしか効かない人もいれば、１週間くらい持続する人もいるようです。

薬や注射などの病院の治療は、今見えている症状に対することに関しては、迅速で強力な効果があります。
もちろん、生活に支障が出るほどの症状がある場合には必要だと思います。

しかし、梨状筋に負担がかかる姿勢や動作をしないように【症状として出ている身体からのサイン】を薬や注射などで感じなくすることは、梨状筋にさらに負担をかけることになり、なかなか治りにくくしているケースを数多く見ているので、注意が必要です。
また、なぜそのような症状が出てきたのかという症状の本質が見えなくなり、根本的な解決につながらなくなります。

アールカイロプラクティックセンターは、手足のしびれ・神経痛に特化した専門治療院です。

神経を圧迫している梨状筋の緊張を正確に特定し、
筋肉や筋膜をやさしく縮めて緩める特殊なテーピングと手技により、

• 坐骨神経の圧迫を解除

• 滞っていた血流や炎症を解消

• 酸素や栄養が神経までしっかり届く環境を整える

これにより、しびれや痛みが根本から和らいでいきます。

そう感じた今こそ、本当の治療の始まりです。

アールカイロは、あなたのつらい症状に真正面から向き合い、
「なぜその症状が出ているのか」を明らかにし、確かな改善へと導きます。

病院や他の治療院で改善しなかった多くの方が、アールカイロを選ぶ理由があります。
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