血管圧迫による手のしびれとは

公開日：2026年1月16日

・手が冷たい
・色が白っぽい、紫になる
・しびれと同時にだるさが強い
・手のひらも手の甲も両方つらい

このような症状が続いているにもかかわらず、検査では「異常なし」と説明されるケースは少なくない。
その背景として考えられる要因の一つが、血管圧迫による循環障害である。

• 手の冷感や温度差がある
• しびれと同時に重だるさを感じる
• 色が白くなる、紫がかる
• 脈が弱く感じる
• 朝や寒い時、運動後に悪化する
• 筋力トレーニング後に強く出る
• 手根管症候群と言われたが変化を感じない
• マッサージをしてもすぐ戻る

血管圧迫とは、動脈や静脈が筋肉や靭帯、骨構造などによって物理的・機能的に狭められ、血液の流れが低下する状態である。

血液は、

・酸素
・栄養
・エネルギー産生に必要な物質

を神経や筋肉へ供給している。

その流れが低下すると、ATP（細胞エネルギー）産生が不足し、神経は正常に機能しづらくなる。

その結果、

・しびれ
・感覚過敏
・異常感覚
・脱力感

といった症状が生じやすくなる。

血管圧迫は、

・骨の変形
・断裂
・明確な損傷

といった構造異常ではなく、

・姿勢
・筋緊張
・動作
・負荷

によって生じる機能的な障害であることが多い。

安静時には問題がなく、動作や負荷が加わった時だけ症状が出るため、画像検査では見逃されやすい。

血管と神経は以下の部位を通過する。

・鎖骨周囲（胸郭出口）
・上腕内側
・肘窩
・前腕深部
・手首

特にストルザース靭帯（顆上突起）付近では、

・正中神経
・橈骨動脈
・尺骨動脈

が同時に影響を受けることがあり、神経症状と循環障害が混在する。

前腕や肘の違和感が強い場合は、円回内筋症候群が関係していることもある。
また、しびれはなく指が動かしにくい場合は、前骨間神経症候群の可能性も考えられる。

神経圧迫と血管圧迫では症状の出方が異なる。

手のひらと手の甲の両方が同時につらい場合、血流低下が関与している可能性は高い。

懸垂、ベンチプレス、ダンベルなどの動作では、

・強く握る
・引く
・上腕二頭筋が肥大
・前腕屈筋群が過緊張

といった負荷が繰り返される。

その結果、

・上腕二頭筋腱膜下
・円回内筋周辺
・血管走行部

で圧迫が生じやすくなる。

「トレーニングを休むと落ち着くが、再開すると悪化する」というケースは、血管圧迫型の特徴である。

血管圧迫は、

・姿勢
・呼吸
・鎖骨・肋骨の可動性
・肩甲帯
・自律神経の状態

と密接に関係している。

そのため、患部のみを対象とした評価では不十分な場合が多い。

当院では、

・血流環境の評価
・神経滑走性の確認
・深部筋の緊張調整
・抗重力筋と呼吸筋の正常化
・中枢神経系の過緊張調整

を総合的に行う。

単なる局所マッサージではなく、循環と神経機能の回復を目的とした評価と施術を行う方針である。