【症例紹介11】「足先が上がらない」──腰の痛みが消えても残った“つまずき”の正体（60代男性）

• 左足の背屈力（足首を上げる力）低下／関節可動域には異常なし

• 神経学検査にて、足の甲・親指〜中指にかけて感覚異常あり

• 筋力検査：親指の背屈力低下／腰を曲げると筋力回復

• 触診：左大腿二頭筋・腓骨頭に圧痛としびれ反応

• 筋力テスト：前脛骨筋・大腿二頭筋に機能低下

一見「筋力低下」のように見えたこの症状も、
“神経が通れない構造”と“腓骨のズレ”が重なった結果として起きていたものでした。
 

診断（総合的な見立て）：

• 椎間孔狭窄症（L4/5）による神経根圧迫

• 腓骨神経麻痺（腓骨頭付近での圧迫／滑走不良）

「“あ、足がちゃんと上がってる”って歩きながら分かるようになった」
「親指の力が入る感じも戻ってきた」

“痛み”がないのに“動きにくい”
そんな不快な違和感が、神経の圧迫と腓骨の可動制限を整えることで明らかに変化していきました。

• 座位姿勢の分析結果：

  • 右肩が下がり、左側のお尻〜太もも外側に荷重集中

  • 結果：左大腿二頭筋が慢性的に引き伸ばされていた構造

• 再発防止に必要なこと：

  1. 胸椎・頸椎の歪み矯正（今回は未処置）

  2. 骨盤と背骨の連動性を再学習するエクササイズ

  3. 長時間座位の調整・体重のかけ方改善

  4. ウィリアム体操の継続的な実施と段階的強化

構造が変わらなければ、神経は再び圧迫されます。
「良くなった」あとこそ、“何を続けるか”が最も重要です。

画像で見えない、動きでは気づかない、

でも確かにある“神経の圧迫”や“筋肉の引き伸ばし”に、
今こそ静かに目を向けてみませんか？