• 最近、つまずきやすくなった

• 立ち上がるときにふらつく

• 身体がこわばる感じがある

• 姿勢をキープするのがしんどい

これらは、「筋力の低下」や「年齢のせい」と思われがちですが、
実は“体のセンサー”の働きが鈍っているサインかもしれません。　

今回は、アールカイロでも注目している
筋紡錘（きんぼうすい）＝“体の中にある感覚センサー”についてお話しします。

筋紡錘は、筋肉の中にある「どれくらい伸びたか？」「どれくらい力が入っているか？」を感知するセンサーです。　

たとえば…

• コップを持ったとき、勝手にちょうどよく力が入る

• 転びそうなとき、勝手に足が踏ん張る

• 熱いものに触った瞬間、反射的に手が引っ込む

こうした反応の多くは、意識しなくても働いてくれている“筋紡錘と反射の連携”によるものです。

筋紡錘の感度が落ちると…

• 姿勢が崩れやすい

• 反応が遅れる（踏ん張りが効かない）

• 筋肉がこわばりやすくなる（反射が強すぎる）

• しびれや痛みが出やすくなる（防御反応の誤作動）

▶︎ 実は、「筋肉の使い方」ではなく、「センサーの働き方」の問題だったというケースも多いのです。

私たちの施術では、
「筋肉に刺激を入れる」だけでなく、
“センサーがどう働いているか”を見極めた上で、順序立てて整えていくことを大切にしています。　

ポイントは3つ：

1. 神経の感度に合った“やさしい刺激”から始める
   　→ 強すぎる刺激は逆効果になることも

2. 呼吸・姿勢・関節のポジションから整える
   　→ センサーが正しく働く“位置”に戻す

3. 筋肉だけでなく、“反射の働き”もチェックする
   　→ ハンマー検査や皮膚刺激で感度を評価　

▶︎ この順番を守ることで、神経系への“過剰な負担”を避けながら、本来の働きを引き出していきます。