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タグ : 首

上部僧帽筋(そうぼうきん)

僧帽筋の名前の由来は、左右合わせた形状(菱形)がカソリック僧の頭巾に似ていることからきています。

姿勢筋と動作筋について

筋肉は、その役割によって大きく2つに分けられます。1つは、重力に対抗して立つために使われる『姿勢筋』、もう1つは身体を動かすために使われる『動作筋』です。

寝違えの原因とその治療

「寝違えがなかなか治らない」「特に何もしていないのに首が急に痛くなった」「寝違えることが多く、だんだん悪化している」などのお悩みがあり、本当に治したいという方のために寝違えの根本的な原因とそれに対して当院で行なっている治 …

首のマッケンジーエクササイズのやり方

『マッケンジーエクササイズ』は、ニュージーランドの理学療法士である ロビンマッケンジー氏が考案した椎間板ヘルニアの治療のための運動療法です。

頸椎(けいつい)椎間板ヘルニアとその治療

このブログは2014年6月14日に公開した「頸椎椎間板ヘルニアについて」の改訂版です。   「朝起きる時に首の付け根が痛い」「腕や手、指先がしびれる」「下を向くと肩甲骨が痛い」などの症状がある場合は、『頸椎(け …

小胸筋症候群(過外転症候群)とその治療〔胸郭出口②〕

「吊革につかまると手がしびれる」「高い所に洗濯物を干すのがつらい」「指先が冷える、白くなる」などの症状がある場合は、『小胸筋(しょうきょうきん)症候群』の可能性があります。 小胸筋症候群とは、どのような状態のことをいい、 …

斜角筋(しゃかくきん)症候群とその治療〔胸郭出口症候群①〕

「上を向いたり、左右を向くと手がしびれる」「腕がだるい」「指先が冷える、白くなる」などの症状がある場合は、『斜角筋(しゃかくきん)症候群』の可能性があります。 斜角筋症候群とは、どのような状態のことをいい、どのような症状 …

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