本気で治したい人が全国各地から訪れる『筋膜・神経・関節調整のプロ』がいる治療院
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タグ : 捻挫

ぎっくり腰の原因とその治療

「ぎっくり腰がなかなか治らない」「特に何もしていないのに腰が急に痛くなった」「何度もぎっくり腰を繰り返している」などのお悩みがあり、本当に治したいという方のためにぎっくり腰の根本的な原因とそれに対して当院で行なっている治 …

寝違えの原因とその治療

「寝違えがなかなか治らない」「特に何もしていないのに首が急に痛くなった」「寝違えることが多く、だんだん悪化している」などのお悩みがあり、本当に治したいという方のために寝違えの根本的な原因とそれに対して当院で行なっている治 …

梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん)とその治療

「お尻の横に違和感がある」「膝の裏がしびれる」「ふくらはぎが痛い」などの症状がある場合は、『梨状筋(りじょうきん)症候群』の可能性があります。 梨状筋症候群とは、どのような状態のことをいい、どのような症状があり、何が原因 …

【一日一正】364:車から荷物を降ろす

車から荷物を降ろす時に少し離れた所から片手で引き寄せようとすると、想像以上に重かった時に腰や骨盤(仙腸関節)に急激な負担が掛かり、腰や骨盤(仙腸関節)を痛めてしまう可能性があります。

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【一日一正】353:お風呂掃除をする

お風呂掃除をする時に、浴槽の外に立って腰を屈めていると、腰や骨盤(仙腸関節)に負担が掛かり、腰や骨盤(仙腸関節)を痛めてしまう可能性があります。

右肘内側側副靱帯
右肘外側側副靱帯

【一日一正】350:中腰姿勢で掃除をする

上の写真のように中腰姿勢で掃除をしていると、腰や骨盤(仙腸関節)に負担が掛かり、腰や骨盤(仙腸関節)を痛めてしまう可能性があります。

中腰姿勢で掃除する

【一日一正】346:掃き掃除をする

掃き掃除をする時、上の写真のように前屈みになっていると、腰の筋肉や椎間板だけでなく、骨盤の仙腸関節にも負担が掛かるので、腰や骨盤を痛める可能性があります。

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【一日一正】344:重い荷物を移動する

重い荷物を移動する時に背筋を使って持ち上げようとすると、腰の筋肉や椎間板に負担が掛かり、腰を痛めてしまう可能性があります。

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