手術や注射なしで手のしびれ、足のしびれ、神経痛に対してその場しのぎではなく、根本的な原因から改善を図ります。近隣駐車場有
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胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)

横を向いた時に浮き出る、首の中で最も目立つ筋肉です。

大腰筋(だいようきん)

大腰筋は腸骨筋(ちょうこつきん)と併せて腸腰筋(ちょうようきん)と 呼ばれることもあり、肉屋では「テンダーロイン」や 「フィレミニョン」という呼び名でおなじみです。

正しい姿勢で立つ

私たちが直立して二本足で歩くためには、常に重力に抵抗し、逆らい続けなくてはなりません。

【一日一正】341:壁にもたれかかる

立っている時、上の写真のように壁にもたれかかっていると、背骨や骨盤を歪めてしまう可能性があります。(※写真では骨盤が右にズレて左に傾き、左肩が下がり、首は右に傾いている)

【一日一正】327:身体を捻って座る

上の写真のように身体を捻って座っていると、背骨が捻れるように歪みやすく、反対側に捻りにくくなってしまう可能性があります。

【一日一正】186:姿勢良く椅子に座る

    椅子に姿勢良く座ろうとして、左の写真のように胸を張るように意識していると、 肩の筋肉に余計な力が入るので、肩が凝ったり痛くなったりしやすくなります。  

【一日一正】144:座る時に身体の向きが違う

座る時、写真のように上半身と下半身の向きが違っていると、身体を歪めてしまう可能性があります。(とくに背骨の捻じれや骨盤の左右への傾きなど)  

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