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カーペットに掃除機をかける時、足をあまり動かさないで
掃除機を大きく動かしていると、上の写真のように
前屈みになりやすいので、腰や骨盤(仙腸関節)を
痛めてしまう可能性があります。

カーペットに掃除機をかける時は、掃除機はあまり大きく動かさずに
足を動かして立ち位置を移動し、腰をまっすぐに保つようにすると、
腰や骨盤(仙腸関節)を痛めにくくなります。

「ちょっとくらいなら」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたら症状が出ていたりします。
カーペットに掃除機をかける時は“毎回”気を付けるようにしましょう。

 

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