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衣類乾燥機やドラム式洗濯機から洗濯物を取り出す時、
上の写真のように腰を屈めていると、腰の筋肉や椎間板に
負担が掛かり、腰を痛めてしまう可能性があります。

衣類乾燥機やドラム式洗濯機から洗濯物を取り出す時は、
できるだけ近づいてしゃがみ、胸を張るように意識すると、
腰を痛めにくくなります。

「ちょっとくらいなら」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたら症状が出ていたりします。
洗濯物を取り出す時は“毎回”気を付けるようにしましょう。

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