DIY

作業台でDIYする時、上の写真のように中腰で作業していると、腰に負担が掛かるので、
腰が張ったり痛くなったりする可能性があります。

作業台でDIYする時は、両膝を軽く曲げてお尻を後ろに突き出し、腰を少し反らしておくように
意識すると、腰をまっすぐに保てるので、腰が張ったり痛くなったりしにくくなります。

「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気づいたら症状が出ていたりします。
作業台でDIYする時は、“毎回”気を付けるようにしましょう。

 

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