ポケットに携帯(スマホ)

上の写真のように、財布や携帯電話(スマートフォン)をポケットに入れたまま座っていると、
入れた側の股関節が曲がりにくくなるので、とくに骨盤が捻れたり、傾いたりするように、
身体を歪めてしまう可能性があります。

座る時は、財布や携帯電話(スマートフォン)をポケットから出しておくようにすると、
骨盤を歪めにくくなります。
 
 
「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたら身体が歪んでいたりします。
座る時は、“毎回”気をつけるようにしましょう。
 
 

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