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肩こり(例)

一般的な筋肉の治療は、マッサージやストレッチ、電気治療器、鍼、
各種テーピングなどさまざまなものがありますが、硬くなった筋肉に対しては、
マッサージやストレッチを選択される方が多いと思います。
しかし、例えば肩こりで上の写真の内が硬くなっている時、
筋肉が硬くなってるからといって、そこを揉みほぐしたり、
引っ張ったりすることが、本当の治療になるのでしょうか?

上部僧帽筋

上部僧帽筋(そうぼうきん)

肩甲挙筋

肩甲挙筋(けんこうきょきん)

後斜角筋

後斜角筋(こうしゃかくきん)

 上の写真の内には、3つの筋肉(上部僧帽筋・肩甲挙筋・後斜角筋)が
重なっているので、治療するためには、まずどの筋肉が硬くなっているのかを
特定する必要があります。
筋肉を特定しないで引っぱってしまうと、正常な筋肉も一緒に
伸ばされてしまって、身体の歪みや症状を悪化させてしまう可能性があるからです。

次に、その筋肉は引っ張られて硬くなっているのか、縮まって硬くなっているのか
を見極める必要があると思います。
仮に引っ張られて硬くなっていた場合、それをさらに引っ張ってしまうと、
筋肉は伸びてしまったり、傷ついてしまったりする可能性があります。

では、実際に当院で行なっている筋肉の治療を上記の肩こりを
例に説明します。

①検査により、硬くなっている筋肉を特定し、その状態を把握します。

ここでは、肩甲挙筋(下の図)が引っ張られて硬くなっていたとします。
肩甲挙筋

②その筋肉を引っ張ったり縮めたりしている原因となる
 背骨や骨盤の歪みを矯正します。

肩甲挙筋を引っ張ってしまう原因となるのは、例えば下図のように
頸椎2番(C2)が左に捻れて左に傾くような歪みです。
このような歪みが見つかれば矯正します。

肩甲挙筋伸張の原因

③背骨や骨盤の歪みによって神経が障害されると、
 その先につながる筋肉が縮まなくなったり、
 過剰に緊張したりするので、その歪みを矯正します。

肩甲挙筋につながる神経は頸椎3番(C3)と4番(C4)のすぐ上(下図矢印)
から出ているので、ここに歪みが見つかれば矯正します。

肩甲挙筋支配神経

④最後にもう一度硬くなっていた筋肉の状態を確認し、
 筋肉自体に問題があれば、その筋肉をキネシオテーピング療法
 筋スラッキング療法で治療します。

肩甲挙筋を再び検査してみて、まだ縮みにくかったらキネシオテーピング療法を
行ないます。

 

肩こりに限らず、筋肉の問題が原因で起こっている腰痛や股関節痛、
臀部痛などに対しても、上記のように問題のある筋肉を特定し、
その状態(伸張や短縮)を見極めて、ピンポイントに的確な治療を行なうことが、
本当の筋肉の治療になると思います。

 

マッサージやストレッチでもなかなか治らなかったり、良くなったり悪くなったりを
繰り返している方は、ぜひ03-3414-7206までご相談ください。
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