ソファで寝る(誤) ソファで寝る(正)

ソファで寝る時、左の写真のように肘掛けに頭を乗せていると、首を痛めてしまう可能性があります。

ソファで寝る時は右の写真のように、肘掛けに頭を乗せるのではなく、クッションを肩~頭の下に
置くようにすると、首を痛めにくくなります。
※クッションは、あまり大きくなく、厚過ぎないものを使用してください。

「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたら首を痛めていたりします。
ソファで寝る時は、上記を参考に“毎回”気をつけるようにしましょう。
 
 

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