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上の写真のように、携帯電話や財布などをポケットに入れたまま座っていると、
物を入れた側の股関節が曲がりにくくなるので、骨盤が捻じれたり傾いたりして
歪んでしまう可能性があります。
 

ポケットには物を入れたまま座らないように気をつけると、
骨盤を歪めにくくなります。
 
 
 
「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などとしていると、それが何度も積み重なった時に、
気付いたら身体が歪んでいたり、症状が出ていたりします。
座る時は“毎回”気をつけましょう。
 
 

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