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ヒールの高い靴を履いていると、上の写真のように膝が
通常よりも曲がってしまったり、上半身が前に傾くのを
防ぐために腰を反らせてしまったりするので、
背骨や骨盤を歪めたり、膝や腰が痛くなる可能性があります。
 
標準体形の女性がハイヒールを履いて歩くと、ヒールの
先端部分に約900kgの圧力を受けるといわれています。
この力はかかとを通して身体全体に跳ね返るので、
膝や腰以外にも負担が掛かりやすくなってしまっている所を
痛める可能性もあります。
 
ヒールの高い靴はTPOに合わせて、なるべく長時間履かない
ようにすると、身体を歪めたり、痛めたりしにくくなります。
 
 
「そんなに長い時間じゃないから」とか「今回だけだから」
などと油断していると、それが何回も積み重なった時に、
気付いたら身体が歪んでいたり、症状が出ていたりするので
気をつけてください。
 
 
 
 
 
 
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