足を組んで座る 足を組まないで座る

イスに座る時に、左の写真のように足を組んで座ると、
骨盤が後ろに傾いてしまうので、腰〜背中が丸まって
猫背になり、腰や背中が張ったり痛くなったりします。
 
右の写真のように座面に深く座り、背もたれに背中を
ぴったりとつけて座ると、足を組みにくくなります。
 
 
 
 
 
 
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