風呂掃除

お風呂掃除をする時に、浴槽の外に立って腰を屈めていると、
腰や骨盤(仙腸関節)に負担が掛かり、腰や骨盤(仙腸関節)を
痛めてしまう可能性があります。

お風呂掃除をする時は、上の写真のように浴槽の中に入るように
すると、腰をまっすぐに保ちやすくなるので、腰や骨盤(仙腸関節)を
痛めにくくなります。

「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたら症状が出ていたりします。
お風呂掃除をする時は“毎回”気を付けるようにしましょう。

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