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左の写真のように、ショッピングバッグを腕に掛けて持っていると、
腕の筋肉や神経、血管が圧迫されて、腕や手の痛みやしびれを引き起こす
可能性があります。
また、荷物を下げている側の肩の筋肉も緊張させやすいので、
肩こりの原因になる可能性もあります。

右の写真のように、手首や肘を自然に伸ばした状態にして手で持つようにすると、
腕や手の痛みやしびれ、肩こりが起こりにくくなります。
その際は、片側ばかりでなく左右が均等になるよう、両手に分けたり
こまめに持ち替えるようにしてください。
 
 
「ちょっとくらいなら」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時、気付いたら症状が出ていたりします。
ショッピングバッグを持つ時は、“毎回”気をつけるようにしましょう。
 
 

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