髪をブローする(誤)

髪をブローする時、“頭をドライヤーに近づける”ように前に倒したり、
左右に傾けたりしていると、首の筋肉や椎間板に負担が掛かるので、
首の痛みや手のしびれを引き起こす可能性があります。

髪をブローする時は、頭を上に引っ張り上げて姿勢を正し、
頭を動かすのではなく、手を動かして“ドライヤーを頭に近づける”ように
意識すると、首の痛みや手のしびれが起こりにくくなります。
※手を動かした時に肩や腕が痛い場合は、首以外の問題が考えられます。

「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたら症状が出ていたりします。
髪をブローする時は“毎回”気を付けるようにしましょう。

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