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横たわって携帯電話を見る時、上の写真のように肘をついていると、
手首や肘に負担が掛かるので、手首や肘の痛み、手のしびれの
原因になる可能性があります。

横たわって携帯電話を見る時は、枕やクッションで頭を支えるようにすると、
手首や肘の痛み、手のしびれが起こりにくくなります。

「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたら症状が出ていたりします。
横たわって携帯電話を見る時は“毎回”気を付けるようにしましょう。

(関連記事)こちらもあわせてご覧ください。

・「腕や手のしびれについて
・「手首の痛みについて
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