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上の写真のように、前ポケットにスマートフォンを入れて歩いていると、
入れてる側の足が前に出しにくくなり、腰を回すようにして歩くようになるので、
歩いているうちにだんだん腰が張ったり痛くなったりする可能性があります。
また、足の付け根にある筋肉や血管、神経が圧迫されると、
足の付け根(股関節)の痛みや足のしびれの原因になる可能性もあります。
 

前ポケットにスマートフォンを入れて歩かないように気をつけると、
腰の張りや痛み、足の付け根(股関節)の痛みや足のしびれは起こりにくくなります。
 
 
「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたら症状が出ていたりします。
歩く時には、“毎回”気をつけるようにしましょう。
 
 

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