右側のお尻に体重を掛けて座る 右側のお尻に体重を掛けて座る

椅子やソファに座る時、左右どちらかに(写真は右)体重をかけて座っていると、
骨盤が歪んでしまったり、お尻や腰が張ったり痛くなったりする可能性があります。
 

椅子やソファに座る時は、座面に深く腰掛け、背もたれに背中を密着させて、
左右のお尻に体重を均等に掛けて座るようにすると、骨盤を歪めてしまったり、
お尻や腰が張ったり痛くなったりしにくくなります。
 
 
「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたら身体が歪んでいたり、症状が出ていたりします。
椅子やソファに座る時は、“毎回”気をつけるようにしましょう。
 

(関連記事)こちらもあわせてご覧ください。

 
身体の歪みや臀部痛などのお悩みは、三軒茶屋・駒沢のカイロプラクティック
アールカイロプラクティックセンターへ