モップがけ 掃除機をかける

床を掃除する時、上の写真のように前かがみになってモップや掃除機をかけていると、
腰が張ったり痛くなったりする可能性があります。

床を掃除する時は、モップの柄や掃除機のノズルを床に対して45度以下に傾けないように意識すると、
前かがみにならないので、腰が張ったり痛くなったりしにくくなります。

 

「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたら症状が出ていたりします。
床を掃除する時は、“毎回”気をつけるようにしましょう。
 
 

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