かばんを手で持つ(誤) かばんを手で持つ(正)

かばんを手で持つ時、左の写真のように肩をすくめるようにして持ち上げていると、
肩や腕の筋肉が余計に緊張するので、肩こりや手のしびれの原因になる可能性があります。
 

かばんを手で持つ時は、右の写真のように頭が上からひもでつり上げられるイメージで
頭の位置を高くすると、肩や腕に力を入れなくてもカバンは上に持ち上げられるので、
肩こりや手のしびれが起こりくくなります。
 
 
「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたら症状が出ていたりします。
かばんを手で持つ時は、“毎回”気をつけるようにしましょう。
 
 
 

(関連記事)こちらもあわせてご覧ください。

 
身体の歪みや肩こりなどのお悩みは、三軒茶屋・駒沢のカイロプラクティック
アールカイロプラクティックセンターへ