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髪を乾かす時、ドライヤーを持っている手に頭を近づけようとして、
頭を下げたり首を傾けたりしていると、首や肩が凝ったり痛くなったりする可能性があります。

髪を乾かす時は、頭が上から引っ張られているイメージで頭の位置を高く保ったまま、
ドライヤーを持つ手を頭の位置に合わせて動かすように意識すると、
首や肩が凝ったり痛くなったりしにくくなります。
 
 
「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、それが何度も積み重なった時に
気付いたら、すでに症状が出ていたりします。
髪の毛を乾かす時には、上記を参考にして“毎回”気をつけましょう。
 
 

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