高い所(誤)

窓や棚の上など高い所を掃除する時、写真のように上を見上げるために
首や腰を後に反らせていると、首や腰が痛くなる可能性があります。
 

高い所を掃除する時は、上を見上げないように脚立などの上に立つと、
首や腰を痛めにくくなります。
 
 
「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、
それが何度も積み重なった時に、気付いたらすでに症状が出ていたりします。
高い所を掃除する時は、上記を参考にして“毎回”気をつけましょう。
 
 

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