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ローテーブルで子供と遊ぶ時、写真の男性のようにソファに座っていると
あまり曲がらない腰椎(ようつい)を無理に曲げることになるので、
腰が張ってきたり痛くなったりする可能性があります。

ローテーブルで子どもと遊ぶ時は、床に座ってできるだけテーブルに近づくようにすると
腰椎をまっすぐに保ちやすいので、腰が張ったり痛くなったりしにくくなります。
 
 
「ちょっとの間だから」とか「今回だけ」などと油断していると、それが何度も積み重なった時に、
気付いたら腰を痛めていたりします。
ソファに座って子どもと遊ぶ時には、上記を参考にして“毎回”気をつけましょう。
 
 

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