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手さげカバンを持っている時、左の写真のように身体を
反対側に傾けるようにして持っていると、腰や肩に負担が
掛かるので、腰や肩が張ってきたり痛くなったりする
可能性があります。
 
手さげカバンを持つ時は右の写真のように、上からひもで
つり上げられているイメージで頭の位置を高くすると、
肩や腕に力を入れなくてもカバンを持つことができ、
身体は傾かなくなるので、腰や肩が張ったり痛くなったり
しにくくなります。
 
 
「ちょっとの間だけ」とか「今回だけ」などと
油断していると、それが何度も積み重なった時に、
気付いたら症状が出ていたりします。
手さげカバンを手で持つ時は、上記を参考にして
“毎回”気をつけましょう。
 
 
 
 
 
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