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ドラム型の洗濯機や乾燥機をセットしたり、衣類の出し入れを
する時、左の写真のように前かがみになっていると、
腰が張ってきたり痛くなったりする可能性があります。
 
ドラム型の洗濯機や乾燥機を使う時は、右の写真のように
しゃがむように意識すると、腰が張ったり痛くなったり
しにくくなります。
 
 
「短い時間だから」とか「今回だけだから」などと
油断していると、それが何回も積み重なった時に、
気付いたら症状が出ていたりします。
洗濯する時は、上記を参考にして“毎回”気をつけましょう。
 
 
 
 
 
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