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テレビゲームをする時、上の写真のように座っていると、
アゴが上がりやすいので、首は圧迫され、頭と首の間は
狭まってしまい、首や頭がが痛くなってきたりする
可能性があります。
 
イスやソファに座ってテレビゲームをする時には、上から
ひもで引っ張られているイメージで頭の位置を高く保ち、
肘を太ももの上に乗せないように意識すると、首や頭が
痛くなりにくくなります。
 
 
「そんなに長い時間じゃないから」とか「今回だけだから」
などと油断していると、それが何回も積み重なった時に、
気付いたら、症状が出ていたりします。
座ってテレビゲームをする時には、上記を参考にして
“毎回”気をつけましょう。
 
 
 
 
 
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