拾う(座・誤) 拾う(座・正)

左の写真のように、イスに座ったまま落とした物を
拾おうとすると、あまり曲げられない腰椎(ようつい)を
無理に曲げることになるので、腰を痛めてしまう
可能性があります。
 
面倒でも右の写真のように、イスからお尻を持ち上げて
膝や股関節は曲げた状態にして拾うようにすると、
腰椎はまっすぐに保つことができるので、
腰を痛めにくくなります。
 
 
 
 
 
 
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